פוסט טראומה מהצבא: גורמים, תסמינים וטיפול
השירות הצבאי הוא חוויה מעצבת בחייהם של ישראלים רבים. עבור רובנו, התקופה הזו מלווה באתגרים, צמיחה אישית והתבגרות מואצת. אך לעיתים, החוויות הקשות בצבא מותירות צלקות נפשיות שאינן נראות לעין. אירועים טראומטיים במסגרת השירות הצבאי עלולים להוביל לפתחותה של הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD), מצב המשפיע עמוקות על איכות החיים ועל היכולת לחזור לשגרה. במאמר זה […]
לימודי DBT ממוקד טראומה לחברי קהילה
קורס הכשרת מטפלים בטיפול DBT ממוקד טראומה פתיחה פברואר 2025 מיועד למטפלים בעלי נסיון מתחום הפסיכולוגיה , עבודה סוציאלית, מטפלים בהבעה ויצירה , פסיכותרפיסטים קרימינולוגים קלינים , פסיכיאטרים . טיפול DBT הוא טיפול מקובל בארץ ובעולם מבוסס מחקר ובעל תוצאות מעולות בעבודה עם מגוון הפרעות נפשיות שבבסיסן קושי בויסות רגשי. השימוש בקליניקה בכלים של DBT […]
הטיפול בפגיעות מיניות: התמודדות עם טראומטיזציה מכלי משני
הטיפול בפגיעות מיניות הוא תחום רגיש ומאתגר במיוחד, המשלב מורכבות רגשית ומקצועית. אף על פי שהמודעות לנושא הולכת וגוברת, מטפלים רבים חוששים לעסוק בו ישירות. הפחדים והקשיים הללו משפיעים על איכות הטיפול הניתן לנפגעים ועל הקשר הטיפולי.
טראומה משנית: מהי וכיצד להתמודד איתה?
טראומה משנית היא תופעה פסיכולוגית שמתארת מצב שבו אדם מפתח תסמינים פוסט-טראומטיים בעקבות חשיפה לפרטים של אירוע טראומטי שחווה אדם אחר. מצב זה מתרחש גם כאשר האדם עצמו לא היה נוכח או בסכנה באירוע המקורי. לעיתים קרובות, טראומה משנית מתפתחת אצל אנשים שנמצאים בקשר קרוב עם נפגעי טראומה, כמו בני משפחה, חברים, או מטפלים מקצועיים.
כנס איט"ה 2025
אני גאה לקחת חלק בכנס השנתי של איט"ה לשנת 2025. השנה הנושא המרכזי הוא "ממשבר לצמיחה", נושא שנוגע בלב ליבה של העבודה הטיפולית שלי ומזמין אותנו לחשוב מחדש על הכוח הטמון בטיפול ובקהילה. בכנס, אעביר סדנה ייחודית בנושא "טיפול DBT ממוקד חמלה – עבודה עם אשמה, בושה ושנאה עצמית". הסדנה תעסוק באתגרים הרגשיים והמורכבים שאנו […]
מה זה פסיכותרפיה?
פסיכותרפיה היא תחום טיפולי שמטרתו לסייע לאנשים להתמודד עם אתגרי החיים, מצוקות רגשיות, קשיים נפשיים ותהליכי צמיחה והתפתחות אישית. מדובר בתהליך שיחתי בין המטפל למטופל, שבו נוצרת מרחב בטוח ואמון, המאפשר להתמודד עם סוגיות שונות כמו חרדה, דיכאון, משברים זוגיים, התמודדות עם טראומות, ועוד.
כשהכול נראה בסדר ושום דבר לא מרגיש בסדר – איך מתמודדים עם סערות רגשיות ביום-יום
מהי המציאות היומיומית שלך? האם היא נראית כמו רכבת הרים שלא עוצרת לרגע? אולי כמו חיים בתוך אובך תמידי שמקשה על הנשימה? עבור רבים מאיתנו, כלפי חוץ הכול נראה שגרתי – אנחנו מגדלים משפחה, מטפחים קריירה, מתחזקים זוגיות – אבל רק מי שקרוב אלינו ביותר יודע על הסערה הרגשית שמתנהלת בתוכנו. זו תחושת מועקה מתמדת, […]
טיפול? "זה לא בשבילי!" – תפיסות מוטעות שמונעות מאנשים לעבור תהליך טיפולי
לעיתים קרובות אנחנו שומעים סיבות שונות ומשונות לכך שאנשים בוחרים לא לפנות לטיפול, אפילו כשהם מתמודדים עם קשיים משמעותיים. הנה כמה מהתירוצים השכיחים ביותר ומה עומד מאחוריהם
שאלון אבחון עצמי – פוסט טראומה מורכבת
כיום ישנם כלים מקצועיים, כמו שאלונים וסולמות מדידה, שעוזרים להבין אם אתם חווים סימפטומים של פוסט-טראומה ובאיזו עוצמה. השאלון שמופיע כאן מיועד לתת לכם תמונה ראשונית בלבד, ולא מחליף אבחון מקצועי – רק מטפל מוסמך יכול לסייע בהבנה מעמיקה ובבניית תכנית טיפול מתאימה. רשימת בדיקה להפרעת דחק פוסט טראומתית PCL-5 האם יש לך זכרונות חוזרים, […]
קורס טיפול בטראומה מינית תיאוריה ופרקטיקה – לחברי קהיל"ה
קורס DBT – טיפול בטראומה מינית בנוי במתכונת של שני שלבים: החלק התיאורטי בטיפול DBT מיועד למטפלים אנשי חינוך ומקצועות הפרה-רפואיים הנחשפים בעבודתם למטופלים שנפגעו מינית . מטרת החלק הראשון להרחיב את ההבנה ודרכי התערבויות ראשוניות בעבודה עם מטופלים שהגיעו לטיפול בטראומה מינית. חלק שני פרקטיקה – מיועד לאנשי טיפול בעלי ניסיון המעוניינים לרכוש הבנה […]