דבורי חדרי-חביב פסיכותרפיסטית מומחית טיפול DBT

טיפול DBT יעיל בהפרעות אכילה: מיתוסים ועובדות

תוכן עניינים

טיפול DBT הוא טיפול מבוסס מחקר ובעל תוצאות מעולות לטיפול באנשים הסובלים
משלל בעיות הקשורות לקושי בויסות הרגשי ובפרט בהפרעות אכילה בעולם ובארץ
מאמצים את הטיפול כמרכזי בסובלים מהפרעות אכילה והוא מיושם בקליניקות פרטיות
ובמגזרים הציבורים .

בדרך כלל המטפל בגישת DBT יעבוד עם המטופל במערך של שילוב כוחות עם פסיכיאטר
מתמחה בהפרעות אכילה ודיאטנית קלינית מומחית בתחום. המטופל ילמד את שפת
הטיפול הדיאלקטי התנהגותי ויישם מיומנויות של ויסות עצמי , תיקוף עצמי , פיתוח
עמידות במצוקה , קשיבות וכלים לשיפור מערכות היחסים שלו עם הסביבה כדי
להתמודד עם הפרעות אכילה.

טיפול דיאלקטי התנהגותי בהפרעות אכילה

הפרעות אכילה: עובדות מול מיתוסים

רשימת המיתוסים והעובדות למיתוסים התומכת בהבנת ההפרעות האכילה:

1. מיתוס: הפרעת אכילה היא נחלתם של מתבגרות בלבד.
עובדה: הפרעות אכילה רבות אכן מתחילות בגיל העשרה, אבל ילדים, נשים, גברים, למעשה כל אחד עלול להיות קורבן להפרעה הקשה הזו.

2. מיתוס: אף פעם לא תוכל להחלים לחלוטין מהפרעת אכילה.
עובדה: החלמה לוקחת זמן, אבל בעזרת עבודה קשה וטיפול הולם, אפשר להחלים לחלוטין מהפרעת האכילה.

3. מיתוס: הפרעת אכילה היא בעיקר בעיה עם אוכל.
עובדה: בכל הפרעות האכילה מיקוד החיים הוא באוכל. ע”י התמקדות באוכל, משקל וקלוריות, האדם יכול לחסום או להרדים את הרגשות המכאיבים. חלק מהאנשים משתמשים באוכל כדי למצוא נחמה לעצמם. הפרעות אכילה אינן בעיה של אוכל. הן למעשה רק סימפטום של בעיות בסיסיות יותר.

4. מיתוס: בולמים תמיד מרוקנים את הגוף ע”י הקאות.
עובדה: לא כל הבולמיים מנסים להיפטר מהקלוריות שהכניסו לגופם ע”י הקאות. ההתרוקנות יכולה להיעשות ע”י משלשלים, משתנים, פעילות גופנית או צום.

5. מיתוס: אפשר תמיד לזהות שמישהו אנורקטי עפ”י מראהו.
עובדה: לא כל האנורקטים נראים כמו המקרים הקיצוניים בתכניות האירוח. הם יכולים להראות רזים, אבל לא כמו מה שהחברה מכנה כ- “מראה אנורקטי”. רק משום שמישהו אינו נראה רזה כל כך, אין זה אומר שאינו אנורקטי או שבריאותו לא נמצאת בסכנה.

6. מיתוס: אנורקטים אינם אוכלים ממתקים, שוקולד וכו’.
עובדה: אנורקטים רבים אכן נמנעים ממאכלים כאלה, אבל חלקם כן אוכלים אותם על בסיס קבוע. אם אנורקטי מחליט להרשות לעצמו רק 300 קלוריות ביום, הוא בהחלט יכול לבחור לאכול ממתקים וכו’.

7. מיתוס: אנורקטים אינם זוללים או מרוקנים.
עובדה: אנורקטים רבים יעברו אפיזודות של זלילות והיטהרות (הקאות או שלשולים), חלק מהאנורקטים כל כך יפחדו מכל מזון או משקה, שהם יוציאו כל מה שהכניסו לתוך גופם, כולל מים.

8. מיתוס: אינך יכול למות מבולמייה.
עובדה: בולמיים נמצאים בסיכון גבוה למוות, במיוחד אם הם מקיאים, משתמשים במשלשלים, ועוסקים בפעילות גופנית מוגזמת. בולמים רבים מתו מדום לב, שקורה בגלל מחסור באשלגן וחוסר איזון במוליכים הכימיים בגוף.

9. מיתוס: אנשים עם הפרעות אכילה עושים זאת כדי להכאיב למשפחות ולחברים.
עובדה: אנשים עם הפרעות אכילה עושים זאת לעצמם. הם בדרך כלל מאד מוטרדים אם הם יודעים שאנשים בסביבתם מודאגים או כואבים בגלל הפרעת האכילה.

10. מיתוס: אכילה כפייתית אינה הפרעת אכילה.
עובדה: אכילה כפייתית היא הפרעת אכילה, והיא חמורה בדיוק כמו אנורקסיה ובולמיה.

11. מיתוס: אכילה כפייתית היא אנשים עצלנים.
עובדה: אכילה כפייתית היא דרך התמודדות בדיוק כמו אנורקטיה ובולמייה. האדם משתמש באוכל כדרך למצוא נחמה או כדי להרדים את רגשותיו או לחסום אותם וכו’. הם אינם עצלנים! הם אנשים הנתונים בכאב רגשי המנסים להתמודד בעזרת השימוש בדרך היחידה שהם מכירים. כמו שאר הפרעות האכילה, הם זקוקים לטיפול נאות כדי להתגבר. הם לא צריכים שישלחו אותם לחוות בריאות ומרפאות דיאטה.

12. מיתוס: “אם מישהי רזה מדי – זה אומר שיש לה הפרעת אכילה”.
עובדה: אי אפשר לדעת למי יש הפרעת אכילה על סמך מראה חיצוני ומשקל.

13. מיתוס: “התקשורת/אמא/הדוגמניות אשמות בהכל”.
עובדה: פעם, היה מקובל לחשוב שאימהות נוקשות מדי גורמות לאנורקסיה ואימהות ש”לא יודעות גבולות” גורמות לבולימיה, או שהיו מתמקדים ביחסים בעייתיים במשפחה. היום, נוטים להאשים את הדוגמניות ואת התקשורת ביצירה של אידאל, רזון ויופי בלתי מושגים עבור נערות וגם נערים. עם זאת, האמת היא שהפרעות אכילה הן תוצאה של הרבה מאד גורמים: חלקם קשורים לסביבה המשפחתית והחברתית; וחלקם ביולוגיים, גנטיים, אישיותיים ופנימיים, ואי אפשר ממש להפריד ביניהם. חשוב לזכור שהמשפחה והסביבה הקרובה יכולות להיות גורם תמיכה משמעותי בתהליך הטיפול וההחלמה.

14. מיתוס: “הפרעת אכילה היא תוצאה של בחירה והכל עניין של כוח רצון”
עובדה: הפרעת אכילה כרוכה בהרבה סבל ואף אחת לא בוחרת לחיות בסבל; ובטח לא עושה את זה כדי למשוך תשומת לב. בזמן הפרעת אכילה יש הרבה מחשבות בלתי נשלטות שקשורות באוכל ומשקל, ועיסוק מרובה באכילה: דמיינו שיש איזה קול פנימי שהיה אוסר עליכם לאכול ואין לכם כל דרך להפסיק אותו

15. מיתוס: “אי אפשר להחלים מהפרעות אכילה”.
עובדה: נכון ולא נכון. הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות קשות שגורמות סבל רב; וללא טיפול הן עלולות אף לגרום למוות. בעזרת טיפול מתאים אפשר להחלים מהפרעת אכילה, אבל משך הטיפול וההחלמה יכולים להיות ארוכים, אפילו שנים רבות. 

16. מיתוס: “לכולם היום יש הפרעת אכילה”
עובדה: הפרעות אכילה הן הפרעות נפשיות שהביטוי העיקרי שלהן קשור באכילה ובמשקל; ומדובר באחוזים בודדים  

כלי נגישות

Powered by - Wemake

אתר קורסים מתקדם מבית
 
סקולילנד

התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי

שלחו לי לאימייל

התחברות לאתר